Sumber: Istimewa
Purwakarta – Semester baru, semangat baru. SDN Ekologi Kahuripan Padjajaran mengawali semester dua dengan semangat yang tinggi. Dalam apel pagi yang dilaksanakan pada Senin, 6 Januari 2025, Kepala Sekolah, Erni Aswamati, M.Pd, menyampaikan program terbaru dari Kementerian Pendidikan Dasar dan Menengah (Mendikdasmen) yaitu “7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat”.
Tujuh kebiasaan tersebut meliputi bangun pagi, beribadah, berolahraga, makan sehat dan bergizi, gemar belajar, bermasyarakat, dan tidur cepat. Menurut Ibu Erni, program ini sangat baik untuk diterapkan di sekolah karena dapat membentuk karakter siswa menjadi lebih baik. “Kami sangat menyambut baik program ini dan akan segera mengimplementasikannya di sekolah,” ujar Ibu Erni.
Salah satu kebiasaan yang ditekankan yaitu bangun pagi, siapa sangka kebiasaan sederhana ini ternyata menyimpan segudang manfaat bagi tumbuh kembang anak. Dalam program “Tujuh Kebiasaan Anak Indonesia Hebat”, kebiasaan bangun pagi menempati urutan pertama dan menjadi fondasi kuat untuk membangun karakter anak yang tangguh dan sukses.
Seperti yang kita ketahui, anak-anak adalah aset bangsa. Membentuk karakter mereka sejak dini menjadi investasi penting untuk masa depan Indonesia. Salah satu cara efektif untuk membentuk karakter tersebut adalah dengan menanamkan kebiasaan positif, salah satunya adalah bangun pagi.
Manfaat Bangun Pagi
Berdasarkan Panduan Penerapan Tujuh Kebiasaan anak Indonesia Hebat pada jenjang Sekolah Dasar, bangun pagi memiliki banyak manfaat bagi anak, antara lain:
Meningkatkan Kedisiplinan: Kebiasaan bangun pagi melatih anak untuk disiplin dan taat pada jadwal. Hal ini akan membantu mereka dalam menjalankan tugas dan tanggung jawab sehari-hari.
Meningkatkan Kemampuan Mengelola Waktu: Dengan bangun pagi, anak-anak memiliki lebih banyak waktu untuk belajar, bermain, dan melakukan aktivitas lainnya. Hal ini melatih mereka untuk mengatur waktu dengan efektif.
Meningkatkan Kemampuan Mengendalikan Diri: Anak yang terbiasa bangun pagi cenderung lebih tenang dan mampu mengendalikan emosi. Mereka juga lebih fokus dalam belajar dan bekerja.
Meningkatkan Keseimbangan Jiwa dan Raga: Bangun pagi memberikan kesempatan bagi anak untuk berolahraga di pagi hari, sehingga tubuh dan pikiran menjadi lebih segar dan bugar.
Mendukung Kesuksesan: Anak yang disiplin, mampu mengelola waktu, dan memiliki keseimbangan jiwa dan raga cenderung lebih sukses dalam mencapai tujuan hidup mereka.
Kontributor : Rzld